11 zaujímavých otázok na tému: Stravovanie a šport – ako spolu súvisia?           Predpokladom je, že každý športovo aktívny človek s jedlom a nadváhou veľké problémy nemá. Ale aj napriek tomu je dôležité dbať na skladbu jedálnička a pravidelné doplnenie všetkých živín. Nižšie ponúkam odpovede na zopár základných otázok týkajúcich sa tejto ...

Staré známe príslovie hovorí: "lepšie neskoro ako nikdy". A presne tak to platí aj pri behu. Pokiaľ je aj váš priestor v kalendári pre beh určený len vo večerných hodinách, iste sa už aj vám stalo, že vo vašej nádrži sem tam chýba palivo. Po náročnom dni v práci vám máločo padne tak vhod ako beh na čerstvom vzduchu. Problém spočíva v tom, že keď ...